• 加入我们

健康的新鲜食品

健康食品

健康的新鲜食品

对于任何人来说,吃新鲜食物对您来说比加工的“工程”食物更好。我们经常通过媒体提醒这一事实,但仍然很大一部分人口选择不参加健康烹饪制度,这可能是由于时间限制,感知到额外的成本或仅缺乏兴趣。

准备就绪的饭菜可能是束缚忙碌的人的吸引力解决方案,他们认为烹饪真正的饭菜会花费一段时间。实际上,可以在几分钟之内创建有益健康的饭菜。窥视准备餐厅可能会使一些人失望。

现成的餐点是由公司在工厂生产的。这些公司的目标是赚钱,而不是确保您获得足够的营养。他们需要制作一种美味的产品,因为成本尽可能较低。实现这一目标的最简单方法是依靠三件事,这些东西可以快速获得瞬间满足,盐,糖和脂肪。方便的是,这三件事也很便宜,尽管不是特别健康,但是嘿,这是业务上的底线。最终的结果是餐点,从约1.00英镑以上的价格提供,几乎没有营养价值,味道“制造”,并且包含许多不应该在真实食品中找到的成分!2022年世界杯预选赛规则图解

实际上,可以在合理的时间里从健康而美味的生肉和蔬菜中烹饪好的有益健康的饭菜。当然,缺乏糖和盐也会对您和您的孩子带来许多健康益处。此外,烹饪可以并且应该应该成为孩子们学习的家庭事务,以及如何烹饪美食。

可以在各种食物中发现化学物质,从添加剂和防腐剂到诸如草甘磷酸盐等更险恶的残基。理想情况下,避免这100%的人应该选择有机产品,因为该认证对这种态度有严格的政策,但是非有机小型生产商无疑将更少使用化学物质是更易于管理的尺寸操作。

健康饮食是低成本,有趣,美味和教育性的。没有借口!

标记:
蔬菜